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滾筒自療鬆小腿

俗稱人體第二心臟、年中無休的小腿肌肉,定期需要按壓放鬆。 +

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手機apps - 每月一篇動作示範

由教練Sam 親自示範及講解,每月上載一篇新動作,包括:健身球、TRX、橡筋帶、MatWork、伸展、帶氧及阻力訓練等。迄今接近100篇內容,而中文版是免費的,你還可以對文章按讚表示喜歡。

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2021/6/17

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上磅紀錄 myBody 手機版

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私教:場地新配套

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手機apps - 肩頸按療

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腳筋痛 - 救星!

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晚上 7:30-9pm

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時間|周一至周日 11am-11pm
電話|90598877WhatsApp
地址|荔枝角站B1 青山道658號
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